@Reitha
Das Video ist schon eine Woche alt. Die Schwellung ist hauptsächlich nur angestaute Flüssigkeit.
Bei der Physio hatte ich es wohl beim Gerätetraining etwas übertrieben - danach hatte ich einen schönen Bluterguss.
@tazitus
Ich war urspr. nur bis vorgestern krank schrieben, hab mir aber beim Fäden ziehen noch ein paar Tage erbeten.
War gar kein Problem - die Orthopädin empfahl mir, 3 Tage zu machen, weil ich dann zum Anfang nur eine kurze Woche hätte und das Wochenende zur Erholung. Eine ganze Woche wär aber kein Problem gewesen.
Ja bei Treppen bin ich vorsichtig. Hoch geht es sehr gut, aber runter ist das anwinkeln unter Belastung leicht eingeschränkt. Ich glaub, da spielt auch die Psyche mit, weil ich etwas Angst hab, wegzuknicken oder beim auftreten einen Stoß aufs Knie zu kriegen.
In die Hocke gehen (Schuhe zubinden) ist auch etwas schwierig. Ich strecke das linke Bein dabei etwas weg.
Chefe hat zwar selbst gesagt, ich soll vorsichtig sein und es nicht übertreiben - aber das wird jeder kennen - sobald man wieder da ist, wird keine Rücksicht genommen. Aber da mach ich nicht mit... was geht mach ich und alles andere bleibt liegen.
Mit dem Verlauf von erstem Termin beim Orthopäden, über MRT, OP-Besprechung, OP, bis Abheilung und Krankengymnastik bin ich mehr als zufrieden.
Das muß an den ganzen guten Wünschen von euch liegen... anders kanns gar nicht sein. Vielen lieben Dank dafür.
ciao Maris